យុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្តក្នុងការលេងនៅពេលនេះ

ជំនាញផ្លូវចិត្តមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្តែងរបស់កំពូលក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់គឺសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលើពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ដើម្បីលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់អ្នកហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើរបស់ត្រឹមត្រូវ។

ឃ្លាដូចជា “លេងនៅពេលនេះ” ឬ “នៅទីនេះ” នេះសំដៅទៅលើសមត្ថភាពរបស់អត្តពលិកក្នុងការសម្តែងកន្លងមកឬការភ័យខ្លាចអំពីលទ្ធផលនាពេលអនាគតនិងការជ្រមុជលើខ្លួនឯងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

មានពាក្យចាស់ៈ

គំនិតទំនេរគឺជាសិក្ខាសាលារបស់អារក្ស។

វាងាយស្រួលសម្រាប់គំនិតអវិជ្ជមានក្នុងការជ្រៀតចូលក្បាលរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមានផលិតភាពអ្នកចាំបាច់ត្រូវផ្តោតគំនិតរបស់អ្នកលើរបស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងបានល្អបំផុត – អ្វីដែលយើងហៅថាការប្រតិបត្តិ។

គំនិតដូចជា “ពេលវេលាចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានលេងនៅក្នុងការប្រកួតនេះខ្ញុំបានលេងយ៉ាងខ្លាំង” “ខ្ញុំមិនដែលវាយគូប្រកួតនេះទេ” ឬ “ខ្ញុំបានលេងយ៉ាងលំបាកកាលពីពេលថ្មីៗនេះ” គឺជាគំនិតដែលផ្តោតលើការសម្តែងកន្លងមក។

When a tennis player is preoccupied with past performance, it interferes with their focus on “the current match” or “the current point” and increases anxiety leading to a downward spiral of negative thoughts.

មានភាពអសកម្មរយៈពេលបីដងក្នុងការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ (មុនការប្រកួតរវាងឈុតនិងរវាងចំណុច) ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកលេងដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ “ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ន” ។

កំណាត់ពេលវេលាធំបំផុតដែលអ្នកមានពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីគិតគឺមុនការប្រកួត។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងគំនិតនិងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនពេលការប្រកួតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានទម្លាប់មុនការប្រកួត។

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍នាពេលថ្មីៗនេះលោក Maria Sharapova បានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃទម្លាប់ដែលបានប្រកួតមុនកាលកំណត់:

“ខ្ញុំច្រើនតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ស្រដៀងគ្នានេះនៅគ្រប់ការប្រកួតទាំងអស់។ អាហារតែងតែមានភាពខុសគ្នាដោយផ្អែកលើកន្លែងដែលអ្នកនៅប៉ុន្តែវាតែងតែសាមញ្ញណាស់។ ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេលខ្លះៗដោយខ្លួនខ្ញុំក្នុងការអានស្តាប់តន្ត្រីហើយមានរយៈពេល 15 ឬ 20 នាទីដ៏ល្អមុនពេលការប្រកួតកំដៅឡើងនិងទទួលបានខ្លួនឯង។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលប្រកួតមុនរបស់អ្នកឡើងកក់ក្តៅ:

អ្នកគួរតែស្វែងរកការអភិវឌ្ឍទម្លាប់ក្តៅដែលអ្នកអាចចម្លងមុនការប្រកួតរាល់ការប្រកួត។

អ្នកចង់រាប់បញ្ចូលសកម្មភាព (ស្តាប់តន្ត្រីអាន) ដែលជួយអ្នកឱ្យមានភាពធូររលុងនិងស្ងប់ស្ងាត់មុនក្តៅឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកលេងមួយចំនួននឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការទទួលបានការបំផ្ទុះផ្តោតលើពួកគេ។

អ្នកចង់ផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផលនៃការប្រកួត។ គិត: តើខ្ញុំអាចត្រៀមខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការប្រកួតនាពេលខាងមុខនេះ?

តាមរយៈការគ្រប់គ្រងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកនិង “ស្នាក់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន” អ្នកនឹងបង្កើនទាំងការរីករាយរបស់អ្នកនិងកម្រិតនៃការលេងរបស់អ្នក។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងកីឡានៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងកម្មវិធីផ្តល់សេវាផ្តួលរំលឹកដែលផ្តោតអារម្មណ៍និងកម្មវិធីស៊ីឌី!

រៀនធ្វើយុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្តឱ្យបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!

តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តរហូតដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?

តើអ្នកនាំមកនូវហ្គេមដែលល្អបំផុតនិងមានទំនុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីផ្គូផ្គងទេ?

កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរៀនពីរបៀបសម្តែងជាមួយនឹងទំនុកចិត្តចុងក្រោយក្នុងការប្រកួត។

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយអនុវត្តជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងចុងក្រោយក្នុងការប្រកួតនោះទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួតអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!

ប្រើទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់ដើម្បីជួយជំរុញភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ហើយស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិងបង្ហាញថាអត្តពលិកអាជីពឈ្នះ!

ទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួត

តើអតិថិជនលេងសើចមានអ្វីខ្លះ?
“ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងថាស៊ីឌីទំនុកចិត្តរបស់អ្នកពិតជាមានតម្លៃណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្តាប់ពួកគេនៅក្នុងឡានហើយកម្មវិធីកំពុងជួយខ្ញុំឱ្យយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភនៃការប្រកួតមួយជីវិតមួយជីវិត។ សូមអរគុណ! ”
~ វីងអ៊ូ

ទាញយករបាយការណ៍ចិត្តវិទ្យាកីឡាវាយកូនបាល់ទទួលទានឥតគិតថ្លៃរបស់យើង!

រកឃើញប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យមានកំហុសហ្គេមផ្លូវចិត្តដែលមិនសមហេតុផលមួយឬច្រើនក្នុងកំឡុងពេលប្រកួត!

ទាញយករបាយការណ៍ចិត្តវិទ្យាកីឡាវាយកូនបាល់វាយកូនបាល់ឥតគិតថ្លៃរបស់យើង:

អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមិនគួរឱ្យជឿ 6 នាក់

អ្នកនឹងរកឃើញ:

របៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកអាចជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ល្អបំផុតឬអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើគំនិតរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរវាងចំណុច។

យុទ្ធសាស្ត្រមួយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យអនុញ្ញាតឱ្យទៅចំណុចចុងក្រោយ។

ជំនាញល្បែងផ្លូវចិត្តកំពូលអ្នកត្រូវការធ្វើជាម្ចាស់ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តនិងការអនុវត្តរបស់អ្នករវាងចំណុច។

ចុចត្រង់នេះដើម្បីទាញយករបាយការណ៍ឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ: កំហុសក្នុងការមិនស្មោះត្រង់ចំនួន 6 ដែលមិនគួរឱ្យជឿ “អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់បង្កើតរវាងចំណុច

តើអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់កំពុងនិយាយអ្វី?
លោកបណ្ឌិត Cohn, គោលដៅមួយរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីក្លាយជាគ្រូបង្វឹកបុរសលំដាប់ពិភពលោកមានគ្រូបង្វឹកពីរបីនាក់មកពីសហរដ្ឋអាមេរិកដែលបានបំផុសគំនិតខ្ញុំបំផុតកូនប្រុសឈ្មោះចនសាជីវកម្មនិង Pat Riley ។ បន្ទាប់ពីធ្វើការជាមួយអ្នកឥឡូវនេះខ្ញុំក៏រាយឈ្មោះរបស់អ្នកក្នុងចំណោមគ្រូបង្វឹកដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងវិស័យរបស់ខ្ញុំ! ”
~ Franz

ជម្រុញទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយការបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំនាញ!

គ្រូបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Cohn អាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហាហ្គេមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នកអាចធ្វើការជាមួយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Cohny ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នៅ Orlando រដ្ឋ Florida ឬតាមរយៈ Skype, FaceTime ឬទូរស័ព្ទ។ សូមទូរស័ព្ទមកសហរដ្ឋអាមេរិកដោយឥតគិតថ្លៃតាមលេខ 888-742-7225 ឬទាក់ទងមកយើងខ្ញុំសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមnull