Category

ទ្រនាប់រំកិលរបស់កីឡាវាយកូនបាល់

កំពុងអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តដែលមានស្ថេរភាពនៅក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ ទំនុកចិត្តអាចមានភាពផុយស្រួយសម្រាប់កីឡាករវាយកូនបាល់ជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការមានល្បែងផ្លូវចិត្តខ្លាំងនៃកីឡាវាយកូនបាល់។ តើអ្វីទៅជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលមានភាពផុយស្រួយលើកីឡាវាយកូនបាល់? វាមានន័យថាទំនុកចិត្តរបស់អ្នកគឺងាយនឹងឡើងចុះយ៉ាងលឿនចំណុចមួយទៅមួយជំហានបន្ទាប់ដោយសារតែអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងលេង។ យើងក៏ហៅរឿងនេះថាកំពុងស្ថិតនៅលើទ្រនាប់រំកិលរបស់ Rolder ។ អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេត្រូវបានគេបោះចោលដោយលទ្ធផលភ្លាមៗដូចជាការខកចិត្តចំពោះការចំណាយលើចំណុចហ្គេមឬបាត់បង់ល្បែងដេលឌី។ ពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យកាលៈទេសៈធ្វើឱ្យទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេខកចិត្តដូចជាការលេងក្នុងកំដៅឬលេងនៅលើផ្ទៃដែលមិនស្គាល់ដូចជាដីឥដ្ឋ។ តើអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តឹងតែងខ្លីខាងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេយ៉ាងម៉េចជាមួយនឹងការដែលងាយនឹងទទួលបានការជឿជាក់លើទ្រនាប់ទ្រនាប់? អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាចធ្វើឱ្យការសម្តែងរបស់ពួកគេមានលក្ខណៈជាច្រើន។ វិធីទូទៅបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យការសម្តែងរបស់អ្នកមានកំហុសគឺធ្វើឱ្យមានកំហុសធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្ត។ អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែលផុយស្រួយបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលដែលការអនុវត្តរបស់ពួកគេមិនត្រូវនឹងការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។ កីឡាករវាយកូនបាល់កំពូលដូចជា Roger Federer និង Venus Williams បានកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើឆ្នាំនៃការអនុវត្តនិងលេងជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេក៏មានភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីរក្សាទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីការខាតបង់ឬការសម្តែងមិនល្អ។ ពួកគេលោតមកអ្នកលេងកាន់តែខ្លាំង។ នេះជាទិន្ន័យចិត្តវិទ្យារបស់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់របស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនេះ: គិតអំពីទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលមានរលកថេរ។ អ្នកមិនចង់បានកំហុសមួយដើម្បីផ្តាច់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកប្រែទៅជាកំហុសកាន់តែច្រើននិងហ្គេមដែលបានធ្លាក់ចុះជាច្រើនទៀត។ អ្នកអាចកសាងហ្គេមកីឡាវាយកូនបាល់ដ៏រឹងមាំដោយផ្លុំចេញពីកំហុសនិងការស្នាក់នៅលើសេះដែលជឿជាក់។ ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាវាគ្រាន់តែជាការបាញ់មួយហើយផ្តោតលើចំណុចបន្ទាប់។ គន្លឹះនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺត្រូវភ្លេចអំពីកំហុសអតីតកាលរបស់អ្នកហើយលេងចំណុចនីមួយៗដូចជាវាជាចំណុចដំបូងនៃការប្រកួត។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីមានកំហុស។ កុំចូលរួមក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានហើយវាយដំខ្លួនឯងដែលខ្ញុំហៅថាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ និយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន – “ខ្ញុំមិនមានការប្រកួតរបស់ខ្ញុំទេនៅថ្ងៃនេះ” បន្ទាប់ពីមានកំហុសមួយដែលអាចនាំឱ្យមានការសង្ស័យឬសាកសួរសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានមិនជួយអ្នកឱ្យឈ្នះការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ទេ។ ធ្វើការលើការធ្វើជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ បង្វែរការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានទៅក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯងវិជ្ជមាន។ តើគ្រូបង្វឹកវិជ្ជមានបំផុតនឹងនិយាយយ៉ាងណាចំពោះអ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើឱ្យមានកំហុសទ្វេដង? យ៉ាងហោចណាស់មានអ្វីដែលវិជ្ជមានជាមួយខ្លួនអ្នក! ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបដើម្បីនៅឆ្ងាយពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការជឿទុកចិត្តរបស់ Broaster, snag មួយច្បាប់ចម្លងរបស់អត្តពលិកដែលមានទំនុកចិត្តក្នុងកីឡាការអនុវត្តខ្ពស់បំផុត។ រៀនធ្វើយុទ្ធសាស្រ្តផ្លូវចិត្តឱ្យបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ! តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តរហូតដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង? តើអ្នកនាំមកនូវហ្គេមដែលល្អបំផុតនិងមានទំនុកចិត្តបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីផ្គូផ្គងទេ? កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរៀនពីរបៀបសម្តែងជាមួយនឹងទំនុកចិត្តចុងក្រោយក្នុងការប្រកួត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកហើយអនុវត្តជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងចុងក្រោយក្នុងការប្រកួតនោះទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួតអាចជួយអ្នកធ្វើបាន! ប្រើទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់ដើម្បីជួយជំរុញភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ហើយស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិងបង្ហាញថាអត្តពលិកអាជីពឈ្នះ! ទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកលេងការប្រកួត តើអតិថិជនលេងសើចមានអ្វីខ្លះ?

READ MORE

Category

លោក Larry Bork ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ USIC បានចុះចេញពីតំណែង

ដែលរួបរួមបានបង្ហាញថាលោក Larry Provst នឹងចុះចេញពីតំណែងជាប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៅចុងឆ្នាំ 2018 ក៏ដូចជានឹងទទួលបានជោគជ័យនៅ Susanne Lyons ។ ទីក្រុងលីយ៉ុងគឺជាសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាបានបម្រើការជានាយកប្រតិបត្តិបណ្តោះអាសន្នរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកចាប់ពីថ្ងៃទី 28 ដល់សីហារហូតដល់សារ៉ាហ័រឡែនត្រូវបានតែងតាំងជានាយកប្រតិបត្តិនៅខែកក្កដា។ លីយ៉ុងនឹងចាប់ផ្តើមអាណត្តិ 4 ឆ្នាំរបស់នាងជាប្រធាននៅថ្ងៃទី 1 ខែមករាឆ្នាំ 2019 ។ “ខ្ញុំមានកិត្តិយសថាក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបានប្រគល់ឱ្យខ្ញុំនូវជំហរនេះដោយរំភើបក្នុងការបន្តគាំទ្រអូឡាំពិកក៏ដូចជាអត្តពលិកប៉ារ៉ាឡាំពិកក៏ដូចជាបានរៀបចំធ្វើកិច្ចការដែលចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានការជឿទុកចិត្តរបស់សហគមន៍អន្ដរជាតិរបស់យើង។ អ្នករស់រានមានជីវិតជាពិសេសអ្នករស់រានមានជីវិតពីការរំលោភបំពាន។ “ខ្ញុំបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអូឡាំពិកក៏ដូចជាចលនាប៉ារ៉ាឡាំពិកអស់រយៈពេលជិតពីរទសវត្សក៏ដូចជាមិនដែលសុបិន្តខ្ញុំនឹងស្ថិតក្នុងតំណែងនេះ។ វាមិនមែនជាល្បិចកលទេដែល USOC គឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលលំបាកយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ខ្លួនក៏ដូចជាយើងត្រូវតែធ្វើឱ្យវាត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាយើងធ្វើ ” សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរមួយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរភាពជាអ្នកដឹកនាំនៅក្នុងចលនាអូឡាំពិករបស់សហរដ្ឋអាមេរិកដែលអនុវត្តតាមរឿងអាស្រូវរំលោភបំពានផ្លូវភេទ Larry Nassar ។ មួយសប្តាហ៍មុននេះលោក Kryer Perry បានលាលែងពីកន្លែងរបស់នាងក្នុងនាមជាប្រធានាធិបតីក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិរបស់នាយកប្រតិបត្តិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកថ្ងៃដែលមានកាយវិការខ្ពស់បន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុន Hirshland ត្រូវការការកែប្រែបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអង្គការ។ Hirshland ទទួលបានជោគជ័យពីអតីតនាយកប្រតិបត្តិលោក Scott Blackmun ដែលបានលាលែងពីតំណែងកាលពីខែកុម្ភៈដែលផ្តល់នូវបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពជាបន្តបន្ទាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ Blackmun ដូចគ្នាដោះស្រាយជាមួយនឹងការរិះគន់ចំពោះការដោះស្រាយរឿងអាស្រូវរំលោភបំពានផ្លូវភេទរបស់អាមេរិកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងក្រុមហ៊ុនអសមវិទ្យាសហរដ្ឋអាមេរិកនិងស្ថាប័នគ្រប់គ្រងជាតិផ្សេងទៀត។ ការប្តេជ្ញាចិត្តដំបូងបង្អស់បានជាប់ឆ្នោតជាលើកដំបូងរបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលក្នុងខែតុលាឆ្នាំ 2008 ក៏ដូចជាបានជ្រើសរើសក្នុងឆ្នាំ 2012 ក៏ដូចជាឆ្នាំ 2016 ។ លោកបានត្រួតពិនិត្យការចរចារប្រាក់ចំណូលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកដែលទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងគណៈកម្មាធិការស្រុកអូឡាំពិកទូទាំងពិភពលោកដែលជាការផ្លាស់ប្តូរដែលនាំឱ្យការបោះឆ្នោតរបស់លោកទៅកាន់ IOC ក្នុងឆ្នាំ 2013

READ MORE

Category

កំពុងរកមើល SnowShoes? ឆ្ពោះទៅកាន់បណ្ណាល័យ!

ព្យាយាមស្វែងរកព្រិល? ឆ្ពោះទៅកាន់បណ្ណាល័យ។ មានអ្វីដែលថ្មីអ្នកអាចពិនិត្យមើលបណ្ណាល័យក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ តាមរយៈការផ្តល់មូលនិធិពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់មន្ទីរសុខាភិបាល 3-4-5 ប្រទេស Risvt, 47 បណ្ណាល័យសាធារណៈនៅទូទាំងបញ្ជាក់ឥឡូវនេះត្រូវបានគេធ្វើឱ្យសមាជិកអ្នកជិតខាងចុះពិនិត្យដោយទឹកកកដែលផ្តល់ជូនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជាកុមារ។ Risevt គឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកជិតខាងដែលផ្តល់មូលនិធិជាសាធារណៈដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកាន់តែច្រើនកាន់តែច្រើនទទួលបានធនធានដែលពួកគេតំរូវអោយមានរបៀបរស់នៅតាមអ៊ិនធរណេត។ ពួកគេផ្គត់ផ្គង់ថ្នាក់រៀនរៀបចំសមយុទ្ធរបស់អ្នកជិតខាងក៏ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍កីឡាក៏ដូចជាបានចងក្រងបញ្ជីព័ត៌មានលម្អិតដែលផ្តល់ជូនស្និទ្ធស្នាលសន្ធត់។ រំពឹងថានឹងឃើញពួកគេរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងប្រទេសចំនួន 14 របស់លោក Vermont របស់លោក Vermont នៅចុងឆ្នាំ 2019 ។ សូមពិនិត្យមើល RisevT.org សម្រាប់ការចុះបញ្ជីលំអិតនៃបណ្ណាល័យដែលផ្តល់ជូន SnowShoes នៅទូទាំងរដ្ឋប្រតិទិនព្រឹត្តិការណ៍ក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវតំបន់ដែលអ្នកអាចជិះស្គីលើទឹកកក។ -a.g.

READ MORE

Category

ការគិតទុកជាមុននិងការរៀបចំផ្លូវចិត្ត

តម្លៃនៃការមានផែនការខ “រំពឹងថានឹងមិននឹកស្មានដល់” គឺជាសញ្ញាណដែលល្អនៅក្នុងទ្រឹស្តីប៉ុន្តែកម្រនឹងធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយអត្តពលិក។ ការមិននឹកស្មានដល់កើតឡើងគ្រប់ពេលក្នុងការប្រកួតប្រជែងប៉ុន្តែកម្រមានអត្តពលិកដែលបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីដោះស្រាយវាណាស់។ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍និងការអនុវត្តជាច្រើនរំពឹងថានឹងធ្វើក្រោមលក្ខខណ្ឌល្អប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីៗមានកំហុសបន្តិចវាអាចបង្កើតការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនិងធ្វើឱ្យខូចដល់ការអនុវត្តការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលការមិនបានរំពឹងទុកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងរបស់អត្តពលិក … អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ម្នាក់បានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការប្រកួតនាពេលខាងមុខនេះ។ នាងមានអារម្មណ៍ថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្ពស់ហើយនាងបម្រើមានឥទ្ធិពលខ្លាំងហើយស្លាប់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពកក់ក្តៅនាងបានបំបែកខ្សែមួយនៅលើរ៉ាកប្រណាំងដែលនាងចូលចិត្តដែលមានបញ្ញាដែលធ្វើឱ្យនាងខឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងឈុតដំបូង … ឬកីឡាករវាយកូនហ្គោលទន្ទឹងរង់ចាំការប្រកួតកំពូលគ្រប់រដូវកាល។ គាត់បានបម្រើឱ្យលោកដាក់គ្រប់រដូវហើយពិតជាបានដាក់អ្វីៗជាមួយគ្នាកាលពីខែមុន។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាទីបំផុតគាត់បានដាក់ការប្រកួតវាយកូនហ្គោលរបស់គាត់ទាំងអស់គ្នា។ គួរឱ្យសោកស្ដាយមួយយប់មុនពេលការប្រកួតមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យបៃតងធ្វើឱ្យបៃតង។ គាត់មានអារម្មណ៍អន់ចិត្តខ្លាំងណាស់ព្រោះទីបំផុតគាត់បានសើចចំអកឱ្យបានជក់បារីជាមួយគ្នាហើយបានបាញ់ពិន្ទុទាបបំផុតរបស់គាត់ប៉ុន្តែតាមរយៈប្រហោងប្រាំបួនដំបូងគាត់គឺជាបាច់នៃសរសៃប្រសាទ … ឬអ្នកលេងបាល់បោះម្នាក់ដែលបានចេញពីគណៈកម្មការអស់រយៈពេលពីរខែដើម្បីទទួលបានកែងដៃដែលរងរបួសហើយមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាសម្រាប់ការប្រកួតដំបូងរបស់នាងត្រឡប់មកវិញ។ នាងបានទទួលការរីករាយជាមួយមិត្តរួមក្រុមរបស់នាងលេងសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនាងបានរងរបួសហើយទីបំផុតមានរាងហើយត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ក្នុងកំឡុងភាពកក់ក្តៅនាងមានអារម្មណ៍ក្រអឺតក្រទមក្នុងកែងដៃរបស់នាងហើយមានការថប់បារម្ភខ្លាំងណាស់អំពីការបង្ក្រាបកែងដៃរបស់នាងដែលនាងមិនបានថតរូបហ្គេមទាំងមូល។ ពេលខ្លះអ្វីៗមិនដំណើរការដូចការគ្រោងទុកទេប៉ុន្តែវាមិនបង្ហាញពីអ្វីដែលនឹងមិនល្អទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនិងរៀបចំផែនការសម្រាប់ស្ថានភាពខុសគ្នាតិចជាងនេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះចោលហ្គេមរបស់អ្នកនៅពេលដែលកូដកម្មដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ដើម្បីបញ្ជាក់ឱ្យកាន់តែច្បាស់ភាពមិនប្រាកដប្រជាបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកយល់ថាសេណារីយ៉ូដ៏ប្រសើរបំផុតមិនត្រូវបានធានាអ្នកអាចរក្សាអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ហើយនៅតែធ្វើបានល្អនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អជាច្រើន។ ការរៀបចំសម្រាប់ការរំពឹងទុកគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលក្រុមជម្រើសជាតិរបស់ក្រុមជម្រើសជាតិអាមេរិកបានរៀបចំសម្រាប់ការប្រកួតបាល់ទាត់ពិភពលោកឆ្នាំ 2019 ។ គ្រូបង្វឹកជេលី jill អ៊ីល្លីសមានភាពមិនច្បាស់ជាមួយនឹងត្រកូលផ្សេងៗការបង្កើតថ្មីនិងវិធីសាស្រ្តប្រកួតជំនួសដើម្បីរៀបចំក្រុមសម្រាប់ភាពខុសគ្នាជាច្រើន។ ខ្សែការពារ USWNT លោក Becky Sauerbrunn បានថ្លែងថានាងមានអារម្មណ៍ថាបានត្រៀមរៀបចំខ្លួនបានល្អជាងមុនក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់ពីមានសេណារីយ៉ូដែលមានសក្តានុពល។ Sauerbrunn: “[គ្រូជិនអេលអេលសស] បាននិយាយថានាងនឹងបោះចោលប្រជាជនក្នុងការបង្កើតនិងចូលក្នុងហ្គេមដែលប្រហែលជាពួកគេមិនបានត្រៀមខ្លួនហើយនាងចង់ដឹងថាពួកគេមានប្រតិកម្មយ៉ាងម៉េចដែរព្រោះអ្នកមិនដឹងថាអ្នកជាអ្វីទេ? ការប្រឈមមុខហើយអ្នកនឹងអាចទទួលយកបញ្ហាប្រឈមទាំងនោះហើយនៅតែធ្វើបានល្អ។ ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលបានឆ្លងកាត់ដំណើរការនោះ “។ កាលៈទេសៈផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ពេលក្នុងកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែងនិងមានផែនការយថាភាពនៅនឹងកន្លែងដែលសេណារីយ៉ូមិនមានភាពល្អប្រសើរគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ធ្វើជាអត្តពលិកដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ការរៀបចំសម្រាប់ការរំពឹងទុកដែលមិនបានរំពឹងទុក: អ្នកមិនអាចហ្វឹកហាត់សម្រាប់សេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនចេះបត់បែនបានដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងឧបសគ្គកាន់តែប្រសើរត្រូវបានទម្លាក់ផ្លូវរបស់អ្នក។ អភិវឌ្ឍផែនការខ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងខ្ញុំនឹងធ្វើបែបនេះ “។ ចាប់ផ្តើមដោយគិតអំពីអ្វីដែលអាចនឹងបំផ្លាញការសម្តែងរបស់អ្នក។ អ្វីដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកនៅអតីតកាលដូចជាគូប្រជែងបន្លំឬអ្នកទស្សនាខ្លាំង។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ – ការអភិវឌ្ឍសកម្មភាពវិជ្ជមានចំពោះបញ្ហាប្រឈមនីមួយៗដែលជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍និងផ្សំឡើង។ ធ្វើការលើសកម្មភាពដោះស្រាយថ្មីរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលអនុវត្ត។ រៀនវិធីសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តដើម្បីកែលម្អការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកីឡា! ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកម្នាក់ដែលចង់រៀនពីរបៀបបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងក្នុងការគ្រប់គ្រងក្នុងកំឡុងពេល

READ MORE

Category

គម្រោងរបស់ក្រុមហ៊ុន Williamparport ទទួលបានជំនួយឥតសំណងរបស់រដ្ឋ

ទីក្រុង Williamsport រដ្ឋ Pennsylvania នឹងទទួលបានប្រាក់ចំនួន 2 លានដុល្លារឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតក្រុមកីឡាបេស្បលរបស់យុវជនដែលជាផ្នែកមួយនៃការប្រកួតបាល់ទាត់ដែលមានអាយុ 7 ឆ្នាំ មានការស្ថាបនាចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 2021 ។ ផែនការសម្រាប់ស្មុគស្មាញនេះមាននៅក្នុងការងារសម្រាប់ឆ្នាំ 2020 បន្ទាប់ពីទីតាំងខុសគ្នាមួយបានធ្លាក់ចុះ។ ជំនួយនេះត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាពតាមរយៈរដ្ឋនៃកម្មវិធីមូលធនគាំទ្រការអភិវឌ្ឍការអភិវឌ្ឍរបស់ Pennsylvania ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការិយាល័យថវិការបស់អភិបាលរបស់លោក Tom Wolf ។ លោក Jason Fink ប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មនិងប្រធាននាយកប្រតិបត្តិនៃសភាពាណិជ្ជកម្ម Williammport / នាយកប្រតិបត្តិនៃសភាពាណិជ្ជកម្ម Williampsport / អគ្គនាយកសភាពាណិជ្ជកម្ម Williampsport បានមានប្រសាសន៍ថា “លោក Jason Fink បានអោយដឹងថា” ការបន្ថែមមហាវិទ្យាល័យកីឡាយុវជនត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងទទួលបានប្រាក់ចំនួន 10 លានដុល្លារទៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ច “។ ការវិនិយោគសរុប 16 លានដុល្លារនៅទីតាំងដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការប្រកួតបាល់បោះនិងបាល់ទន់លើសពីការប្រកួតបាល់ទាត់ប្រចាំឆ្នាំនៅភាគខាងត្បូង Williamsport ដែលជាឆ្នាំបាននាំមកនូវប្រាក់រាប់លានដុល្លារប៉ុន្តែត្រូវបានលុបចោលនៅឆ្នាំ 2020 ដោយសារតែ Covid-19 ការរាតត្បាតសកល។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ អកសរបុម្ក LinkedIn

READ MORE

Category

ទូរស័ព្ទចល័ត, អាល់ទៅដាក់ Babe Ruth Baseball ស៊េរីស៊េរី

ការប្រកួតប្រជែងនេះនឹងមានទីតាំងនៅលើចន្លោះមួយសប្តាហ៍នៅឯកីឡដ្ឋាន Hank Aaron នៅទីប្រជុំជន Hank Aaron នៅតាមទីប្រជុំជនចល័ត។ ទូរស័ព្ទចល័ត, អាល់ – អាជ្ញាធរកីឡាទូរស័ព្ទចល័តក៏ដូចជាតំបន់ទូរស័ព្ទចល័ត Babe Ruth Baseball រីករាយក្នុងការទទួលបានបាល់បោះឆ្នាំ 2021 របស់ Baby Ruth 16-18 ស៊េរីពិភពលោក។ ការប្រកួតរួមទាំងក្រុមចំនួន 10 នឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 31 ខែកក្កដា។ ទោះបីជាទូរស័ព្ទចល័តមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់កីឡាបាល់បោះក៏ដោយសារថាកីឡាករព្រៃក៏ដូចជា MLB Hall-Famer Hank Aaron ការប្រកួតនឹងប្រារព្ធពិធីលើកទី 2 ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រថាទូរស័ព្ទចល័តបានរៀបចំខ្លួន។ ការចៃដន្យ, 1982 គឺជាឆ្នាំ Hank Aaron ត្រូវបានដឹកនាំទៅក្នុងសាលមហោស្រព MLB ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃសិទ្ធិទទួលបាន។ នៅក្នុងទីក្រុងមួយបានយល់ពីភាពប៉ិនប្រសប់របស់វាក្នុងការអបអរសាទរ – ទូរស័ព្ទចល័តគឺជាស្រុកកំណើតរបស់លោក Mardi Gras-Taster, ក្រុមគ្រួសារក៏ដូចជាអ្នកគាំទ្រនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយមហោស្រពកីឡដ្ឋាន Hank Anaron ប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ពិធីបុណ្យនេះចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 30 ខែកក្កដាដោយមានអ្នកគាំទ្រក៏ដូចជាផ្ទះរត់ដែលចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 2

READ MORE

Category

កុំទុកឱ្យមានទំនុកចិត្តក្នុងឱកាសកីឡា

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនុកចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការលេងនៅកំពូលរបស់អ្នក តើអ្វីទៅជាឧបករណ៍សំខាន់បំផុតសម្រាប់អត្តពលិក? ស្រមៃមើលអ្នកវាយកូនហ្គោលម្នាក់ដែលបានមកបោះជំហានទៅមុខដើម្បីចាប់ផ្តើមជុំដោយមានរាងមូលក្នុងដៃ … ឬអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់លើតុលាការដោយគ្មានស្បែកជើងវាយកូនបាល់ចាប់ផ្តើមហ្គេមរបស់ពួកគេដោយគ្មានស្រោមដៃ … ការចាប់ផ្តើមការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលខូចខាតឬគ្មានឧបករណ៍អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើច។ តាមពិតអ្នកនឹងមិនដែលចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកដោយមិនមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីលេងនៅកំពូលរបស់អ្នក … អ្នកប្រហែលជាប្រថុយប្រថានគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការធានាថាឧបករណ៍របស់អ្នកមានរាងខ្ពស់ជាងគេ។ អ្នកក៏អាចចំណាយប្រាក់ច្រើនក្នុងការទិញឧបករណ៍ល្អជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការប្រឆាំងនឹងការប្រកួតប្រជែង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់ឧបករណ៍សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការប្រកួតប្រជែងគឺទំនុកចិត្ត។ ការលេងដោយគ្មានទំនុកចិត្តមិនខុសពីការចាកចេញពីអ្នកដាក់ស្បែកជើងឬស្រោមដៃរបស់អ្នកនៅផ្ទះទេ។ ទំនុកចិត្តគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវការប្រសិនបើអ្នកត្រូវលេងនៅកំពូលរបស់អ្នក។ តើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងការដាំដុះជំនាញផ្លូវចិត្តនៃទំនុកចិត្ត? ប្រសិនបើអ្នកទទួលបាននូវទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងរូបរាងព័ត៌មានជំនួយអ្នកនឹងមានគែមខ្ពស់លើដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា “ខ្ញុំមិនច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីកសាងទំនុកចិត្ត … ” មែនហើយអ្នកមិនបានដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរក្លិបវាយកូនហ្គោលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេរហូតដល់អ្នករកឃើញការណែនាំរបស់អ្នកលេងហ្គោលម្នាក់ទៀតឬគ្រូបង្វឹក។ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថាសមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកជើងកីឡាវាយកូនបាល់រហូតដល់អ្នកបានសួរនរណាម្នាក់។ អ្នកប្រហែលជាបានធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីរកស្រោមដៃបេស្បលដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកឱ្យបានល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើននោះអ្នកត្រូវមានភាពសកម្មនិងស្វែងរកធនធានដើម្បីជួយក្នុងការកសាងទំនុកចិត្ត។ អ្នកអាចស្រាវជ្រាវយុទ្ធសាស្រ្តកសាងទំនុកចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសូមសួរអត្តពលិកផ្សេងទៀតថាតើពួកគេមានទំនោរទៅរកភាពជឿជាក់ឬធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកល្បែងផ្លូវចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកចង់បានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីបង្កើនកម្រិតទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ ទីក្រុងឈីកាហ្គោសូចូសចាប់ផ្តើមរអិលហើយលោក Lucas Giolito កំពុងមានការលំបាកក្នុងកម្រិតលីកដ៏ធំមួយរហូតដល់គាត់បានសំរេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការលេងរបស់គាត់ប្រសើរឡើង … ហ្គីលីតូមានបញ្ហាទំនុកចិត្តនិងការលំបាកដែលជឿទុកចិត្តលើឃ្លាំងរបស់គាត់។ ជំនួសឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់លើពំនូកនេះផ្តោតលើការលេងសើចរបស់គាត់ Giolito បានយកពំនូកនេះគ្របដណ្ដប់ដោយការសង្ស័យ។ Giolito: “កាលពីឆ្នាំមុនទំនុកចិត្តមិនមានទេ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើវិធីគិតច្រើនពេកអំពីរឿងផ្សេងៗគ្នា។ តើខ្ញុំនឹងដោះស្រាយវាទេ? តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទេ? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅទីនេះ? ” ដូច្នេះ Giolito បានដោះស្រាយជាមួយនឹងល្បែងដែលមានទំនុកចិត្តរបស់គាត់ហើយបានចង្អុលបង្ហាញពីទំនុកចិត្តថាជាអ្នកផលិតភាពខុសគ្នាក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅឆ្នាំនេះ។ Giolito: “នៅទីបំផុតខ្ញុំបានរៀនឱ្យការដោះលែងរឿងនោះមានការសង្ស័យ។ គ្រូបង្វឹកសំលេងរបស់យើងឈ្មោះ Steve McCatty បានបន្តប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំពិតជាមានរបស់ល្អហើយខ្ញុំត្រូវពឹងផ្អែកលើវា។ គាត់បាននិយាយថា “នៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅប្រកួតប្រជែងវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅហើយប្រកួតប្រជែងហើយ” ។ ទំនុកចិត្តមិនរីកចម្រើនដោយចៃដន្យទេ។

READ MORE

Category

ការស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ

យ៉ាងពិតប្រាកដដែលត្រូវនៅដដែលមុនការប្រកួតប្រជែង “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនឹងឈឺពោះខ្ញុំ” ។ តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍នេះមុនការប្រកួតប្រជែងទេ? តើអ្នកធ្លាប់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺនៅលើកន្លែងចាក់សោរមុនការប្រកួតឬការប្រកួតប្រជែងដែរឬទេ? សម្រាប់អត្តពលិកមួយចំនួនអារម្មណ៍នេះធ្វើម្តងទៀតដោយខ្លួនឯងនៅពេលពួកគេនាំវាទៅក្នុងការប្រកួតនីមួយៗ។ ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភនេះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែងរបស់អ្នកចាប់តាំងពីវានាំឱ្យមានការសម្តែងឱ្យតឹងក៏ដូចជាភ័យខ្លាចដែរ។ ក៏ដូចជាអត្តពលិកខ្លះស្រក់ខ្លួនឯងតាំងពីពួកគេកំពុងអន្ទះសារថ្ងៃអន្ទះសាមមុនការប្រកួត។ ភាពតានតឹងមុនពេលប្រកួតប្រជែងនិងការថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃបទពិសោធន៍កីឡារបស់អ្នកពីការបណ្តុះបណ្តាលការគេងការបរិភោគការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាការរីករាយនៃកីឡារបស់អ្នក។ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងមុនការប្រកួតមុនការប្រកួតនិងការថប់បារម្ភជះឥទ្ធិពលដល់ការបំពេញការងារដែលមានការប្រកួតប្រជែងក៏ដោយវាអាចបង្ហាញខ្លួនវាឱ្យមានជំងឺរាងកាយទៀងទាត់។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាអត្តពលិកតែម្នាក់គត់ដែលកំពុងទទួលបាននូវប្រភេទនៃការប្រកួតប្រជែងមុនការប្រកួតនេះទោះយ៉ាងណាវាកើតឡើងចំពោះអត្តពលិកគ្រប់ជាន់ថ្នាក់ដែលរួមមានអូឡាំពិកគ្រឹះស្ថានរបស់ប្រទេសអត្តពលិកយុវជន។ អត្តពលិកជាច្រើនបានធ្វើឱ្យមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីពួកគេហ្វឹកហាត់ក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រនៅកម្រិតខ្ពស់ទោះជាយ៉ាងមកនូវការបកស្រាយការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនោះក្នុងការថប់បារម្ភដ៏លើសលប់នេះ។ មួយសន្ទុះក្រោយមកអ្នកព្រួយបារម្ភថាតើវាគួរឱ្យចង់ធ្វើជាអត្តពលិកដែរ។ Jitters Pregame អាចប្រែទៅជាភាពតានតឹងដែលមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភយ៉ាងពេញលេញប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងពីរបៀបដោះស្រាយសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ អត្តពលិកជាច្រើនផ្តល់ជូននូវលក្ខខណ្ឌនេះដោយស្វែងរកជំនួយពីគ្រូបង្វឹកដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យមានការយកឈ្នះភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភជាមួយនឹងជោគជ័យដ៏ប្រសើរ។ ធ្វើការជាមួយអ្នកណែនាំល្បែងផ្លូវចិត្តអាចជួយអ្នកបានគ្រប់គ្រងលើភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភក៏ដូចជាជំនួយដែលអ្នកជំទាស់ជាមួយនឹងប្រភេទនៃទំនុកចិត្តដែលបង្កើតលទ្ធផលវិជ្ជមានដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃមោទនភាពក៏ដូចជាការពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ឆ្មាំ NFL Pro Bowl Brooks នៃទីក្រុង Philadelphia Eagles បានជួបប្រទះនូវភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភខ្ពស់នេះមុនការប្រកួត។ Brooks: “មុនរាល់ការប្រកួតខ្ញុំបោះចោល។ ខ្ញុំមិនអាចឈប់ជឿលើការធ្វើឱ្យក្រុមរបស់ខ្ញុំចុះដោយអនុញ្ញាតឱ្យពិភពលោកធ្លាក់ចុះទេមីក្រូទស្សន៍កំពុងមកលើខ្ញុំ … ទាំងអស់ដែលអ្នកមិនបានរំពឹងទុកអ្នកទាំងអស់គ្នាកំពុងពឹងផ្អែកលើខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំត្រូវតែធ្វើ ការលេងរាល់ពេល។ នៅក្នុងល្បែងនេះកន្លែងជំនាញគឺតូចណាស់ដើម្បីជឿថានឹងស៊ីអ្នកឡើង> ។ ‘ Brooks បានស្វែងរកជំនួយក៏ដូចជាការរឹតត្បិតប្រកបដោយផ្លូវចិត្តចាប់តាំងពីវា។ នៅឆ្នាំ 2018 លោក Brooks បានបញ្ជាក់ថាការយកឈ្នះភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភរបស់គាត់គឺជាជោគជ័យដ៏សំខាន់បំផុតរបស់គាត់ក្នុងរដូវនោះ។ Brooks: “ប៉ុន្តែរឿងដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាច្រើនខ្ញុំបានលេងហ្គេមទាំង 16 ដោយមិនមានការថប់បារម្ភដោយមិនមានល្បែង។ នោះគឺជាគោលដៅសំខាន់បំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានភាពវិជ្ជមានច្រើននៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំជាងខ្ញុំដែលធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ” Brooks គឺជាភស្ដុតាងដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងមុនការប្រកួតប្រជែងនិងកម្រិតនៃការថប់បារម្ភមិនថាតើឫសគល់នៃការថប់បារម្ភ .. អ្នកអាចធ្វើបានក្នុងកម្រិតខ្ពស់ម្តងទៀត

READ MORE