លេងដោយទំនុកចិត្តក៏ដូចជាការពារការគិតលទ្ធផល

តើអ្នកមានការថប់បារម្ភយ៉ាងម៉េចក្នុងកំឡុងពេលដ៏តានតឹងក្នុងការប្រកួត? តើអ្នកនឹងពន្យល់ខ្លួនអ្នកថាជាអត្តពលិកដែលមានការថប់បារម្ភទេ?

ការថប់បារម្ភមិនត្រឹមតែកើតឡើងក្នុងកីឡាប៉ុណ្ណោះទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងហ្គេមជើងឯកព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏មិនបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាអត្តពលិកជាច្រើនបានបញ្ចប់ការថប់បារម្ភក្នុងការប្រកួតប្រជែង?

ហេតុផលពីរយ៉ាងរួមមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភក្នុងកីឡា។

មូលហេតុមួយនៃភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភសម្រាប់អត្តពលិកកំពុងដាក់ឈ្មោះខ្លួនឯងថាជា “អត្តពលិកថប់បារម្ភ” ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកគឺជាអត្តពលិកដែលមានការថប់បារម្ភអ្នកនឹងឃើញថាវាក្លាយជាការពិត។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមក្នុងការកែប្រែឬព្យាយាមដោះស្រាយការថប់បារម្ភ។ នៅក្នុងខ្លឹមសារអ្នកបានបញ្ចប់ការក្លាយជាអ្នកទោសនៃការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍អត្តពលិកថប់បារម្ភកម្រនឹងអនុវត្តបានយ៉ាងល្អនៅក្រោមសម្ពាធ។ ប្រសិនបើអ្នកលេងវាយកូនបាល់ម្នាក់ដាក់ខ្លួនគាត់ជាអត្តពលិកឧស្សាហ៍អន្ទះសាគាត់រំពឹងថានឹងមានការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាការជម្រុញសម្ពាធ។

អ្នកចូលរួមវិភាគទានមួយទៀតចំពោះភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភគឺជាជំនឿដែលថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេ។ ការពិតគឺអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមែនស្ថានភាពទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានទេនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍មិនអំណោយផលនៅក្នុងហ្គេមនេះជម្រុញការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

រណ្តៅដែលបានផ្តល់ការចងខ្សែនៅឯផ្ទះដែលចងខ្សែនៅទីប្រាំបួននឹងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយខឹងអាក់អន់ចិត្តឬធុញទ្រាន់។ អារម្មណ៍ទាំងនោះគឺធម្មតា។ ការកប់អារម្មណ៍មិនអំណោយផលសម្អាតបញ្ហា។ គោលដៅសម្រាប់រណ្តៅគឺដើម្បីទទួលបានភាពចម្រុះក៏ដូចជាការផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍លើថ្មបន្ទាប់។

ការព្រួយបារម្ភនៅពេលនោះគឺច្បាស់ថាតើអ្នកអាចដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកបានលះបង់ការថប់បារម្ភនោះអ្នកអាចបញ្ចប់ដោយមិនមានការលូតលាស់ឬផ្សំឡើង។

អ្នកអាចគ្រប់គ្រងកាលៈទេសៈរបស់អ្នកដោយបកស្រាយស្ថានភាពឡើងវិញការលំបាកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកឬប្រើយុទ្ធសាស្ត្របន្ធូរអារម្មណ៍។

នៅពេលអ្នកអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រងាយៗទាំងនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានសមត្ថភាពបង្កើនការលំបាកក្នុងការប្រកួតប្រជែងដោយមានទំនុកចិត្ត។

អ្នកលេងកីឡាវាយកូន PGA Hideyi Matsuyama បានឈ្នះការប្រកួតបាល់ទាត់ម៉ាស្ទ័រឆ្នាំ 2021 ដែលជាវិជ្ជាជីវៈជើងឯកសំខាន់បំផុតរបស់គាត់។ ធ្វើដំណើរទៅកាន់ថ្ងៃចុងក្រោយនៃការប្រកួត Matsuyama បានឈ្នះដោយការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបួននាក់ក៏ដូចជាការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជុំ។

Matsuyama: “ផែនការរបស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះគឺត្រូវក្រោកពីគេងប្រហែលម៉ោង 9 កន្លះ, ទោះជាយ៉ាងណាមិនចាំបាច់និយាយថាខ្ញុំបានវង្វេងលឿនជាងនេះក៏ដូចជាការគេងលក់ស្រួលដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំបារម្ភកម្មវិធីវាយកូនហ្គោលនៅដើម។ មានកំដៅផែនដីដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅកាន់ Tee ដំបូងខ្លាំងណាស់រហូតដល់ខ្ញុំឈរនៅលើ Tee ដំបូងបង្អស់ក៏ដូចជាបន្ទាប់មកវាបានវាយប្រហារខ្ញុំថាខ្ញុំនៅក្នុងក្រុមចុងក្រោយនៃការប្រកួត Masters ក៏ដូចជាខ្ញុំជាអ្នកដឹកនាំដោយ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបួន។ ក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាភ័យណាស់ “។

ទោះបីជាមានសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ក៏ដូចជា “អ្វីប្រសិនបើ” Maysuyama អាចរក្សាភាពទាក់ទាញរបស់គាត់ដោះស្រាយអារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់គាត់ក៏ដូចជាឈ្នះដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយ។

អ្នកមានសមត្ថភាពដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងប្រភេទណាមួយនៃស្ថានភាពប្រកួតប្រជែង។ អ្នកគឺជានាយកបទពិសោធន៍របស់អ្នកក៏ដូចជាកំពូលមានឥទ្ធិពលលើការសម្តែងរបស់អ្នក។

គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភក្នុងការប្រកួតស្ត្រេស:

ទីមួយទទួលស្គាល់ថាភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភជាច្រើនគឺអំពីការព្រួយបារម្ភនៃការបរាជ័យក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផល។ នៅពេលដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់ឬអាម៉ាស់ខ្លួនឯងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ …

បន្ទាប់មកទៀតអ្នកចង់ទទួលយកសម្ពាធនៃពេលនេះខណៈដែលមូលហេតុដែលអ្នកហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំង។

ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថាតើការបកប្រែការបកប្រែសម្ពាធរបស់អ្នកគឺច្រើនដូចអ្នកដែរឬទេ។ ព្យាយាមដាក់ការប្រកួតប្រជែងទៅក្នុងទស្សនៈក៏ដូចជាការយល់ថានេះនឹងមិនមែនជាការប្រកួតចុងក្រោយដែលអ្នកនឹងមាននោះទេ។ អ្នកនឹងមានឱកាសជាច្រើនទៀត។ ក៏ដូចជាត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានបោះបង់ការជឿលើលទ្ធផលក៏ដូចជាផលវិបាកនៃលទ្ធផល។

អត្ថបទទាក់ទងនឹងល្បែងផ្លូវចិត្ត:

ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងក្នុងកីឡា
តើអ្វីដែលបំបែកអត្តពលិកវរជនចេញពីអ្វីដែលនៅសល់?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាតែងនៅពេលអ្នកធ្វើខុស

អត្តពលិកវិជ្ជមាន: ផែនការ 14 ថ្ងៃសម្រាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់បំផុត

“អត្តពលិកវិជ្ជមាន” គឺជាប្រព័ន្ធបំបែកចេញដោយមានមូលដ្ឋានដើម្បីណែនាំអ្នកយ៉ាងច្បាស់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជឿដូចម្ចាស់ជើងឯកក៏ដូចជាមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតរាល់ពេលដែលអ្នកបោះជំហានលើវិស័យលេងតុលាការតាមដានឬវគ្គសិក្សា។

“អត្តពលិកវិជ្ជមាន” របស់ស៊ីឌីស៊ីឌីអូឌីយ៉ូ (ឬទាញយកឌីជីថលចំនួន 2 ថ្ងៃ) ដែលរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានទំនុកចិត្តរយៈពេល 14 ថ្ងៃក៏ដូចជាភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តន៍ដោយសៀវភៅការងារដែលណែនាំអ្នកដោយមានរយៈពេល 14 ថ្ងៃជួយអ្នកអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រក៏ដូចជាប្តូរតាមបំណង លំហាត់ទៅនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះអ្នកអាចទិញកំណែទាញយកឌីជីថលឬឱ្យកម្មវិធីដឹកជញ្ជូនទៅអ្នក។

ទិញជំនាន់ឌីជីថល

ទទួលបានស៊ីឌីអូឌីយ៉ូអូឌីយ៉ូ